La responsabilidad es uno de los valores
mas apreciados en las personas. Cumplir con lo que nos hemos comprometido
libremente, asumir las consecuencias de nuestros actos y decisiones de manera
consciente e intencionada... son ejemplos de responsabilidad.
Indiscutiblemente seria hermoso que todas
las personas tuvieran un nivel de responsabilidad acorde con la definición y lo
llevaran a cabo en todos los aspectos de la vida: personal, social, familiar y
laboral.
Pero como todo en la vida, no siempre es
perfecto y de vez en cuando, nos encontramos con personas que pasan por la vida
sin conocer el significado de la palabra responsabilidad y van lanzando “a
quien la coja” las consecuencias de sus actos, de sus compromisos, de sus
palabras y de sus decisiones tomadas a la ligera.
También existe otro tipo de personas con
un exceso de responsabilidad y van “cogiendo o asumiendo” responsabilidades que
no les corresponde, bien porque se las han lanzado directamente o bien porque
ellas solas se las han hecho suyas.
Se que el exceso de responsabilidad en la
vida familiar cuesta mas de poner a ralla porque existen intensos vínculos
afectivos que no nos lo permite, pero podemos empezar por las laborables y
sociales.
Si eres una persona irresponsable, no hace falta que sigas leyendo, primero porque probablemente, ni tu mismo seas consciente que lo eres y segundo, porque si eres irresponsable y consciente, no te va a gustar lo que vas a leer.
Si eres una persona irresponsable, no hace falta que sigas leyendo, primero porque probablemente, ni tu mismo seas consciente que lo eres y segundo, porque si eres irresponsable y consciente, no te va a gustar lo que vas a leer.
Me voy a centrar en las personas con
exceso de responsabilidad, ya que de alguna manera les va a ir bien liberarse
un poco de la carga innecesaria que recae sobre sus espaldas.
Como puedes liberarte de esa carga?
- Acepta que no puedes con todo. No eres ni Superman ni Supergirl, así que delega.
- Acepta que tampoco puedes controlarlo todo. Deja a tu equipo que también asuma libremente responsabilidades. Seguro que estarán mas implicados y motivados en el proyecto.
- Aprende a soltar. Si alguien te lanza una responsabilidad que no te corresponde, amorosamente se la devuelves. Imagínate que es un juego de pelota y se la vas pasando hasta que la pelota se quede en manos de su propietario.
- Aprende a decir NO de forma asertiva. Si tu quieres, de la forma mas amorosa que encuentres, pero di NO. Cada vez que decimos si cuando queremos decir no, nos negamos a nosotros mismos aquello que deseamos y de esta forma conseguimos devaluarnos e ignorarnos.
- Con que finalidad digo si cuando quiero decir no?
- A quien pido reconocimiento / aprobación?
- En que me satisface ese reconocimiento / aprobación?
- De que otra manera, saludable para mi, puedo encontrar ese reconocimiento / aprobación?
Tomate tu tiempo y llega a tu esencia.
Vale la pena mantenerse firme, cada uno
en su posición. Seguro que tu espalda, tu corazón y tu salud te lo agradecerán enormemente
si solo asumes lo que te pertenece. Seguro que caminaras mucho más ligera,
segura y confiada sin ese exceso de peso.